3月のヨガ教室の予定〜日日是好日〜

すこしずつあかりが灯るように、かちかちだったお庭がにぎわってきました。

チョウたちもとびはじめ、春のおとずれをそこかしこに感じます。

植物園や公園も大好きですが、自分がつくるお庭はやっぱり格別です。どんなちいさな空間でも、そこでしか感じられないよろこびやあたたかさ、ゆたかさがあります。

日日是好日（にちにちこれこうじつ）。

とてもひさしぶりに、すこし体調をくずした２月はお庭にもたくさん助けられました。そしてそんな不調な日々も、ふりかえってみたらたくさんの学びをくれた大切な日々だったなぁと。自分がもっと心地よくなる、からだが愛おしくなる、そのためのたくさんの気づきに満ちていて、どんな日も丁寧に慈しんでいきたい。そんなふうにあらためておもいました。

あたたかくなってきて、からだも自然とゆるんでくる季節です。春こそしっかり「ゆるみきる」そんな時間がすごく大事な気がします。春にしっかりゆるめることができたら、これからの１年、ますますすこやかに過ごせるとおもいます。

３月はからだのなかでもとっても大切な「骨盤」をしっかり意識して、心身ともに「ゆるみきる！」たのしいお教室にしたいなと考えています。

さて、３月のヨガ教室のご案内です。

【三豊市でのお教室】

三豊市三野町大見甲5092にて。

🦋 毎週日曜日 朝ヨガ✨ 9:00から、60分のクラス。

無農薬の季節の野草茶つきでおひとり1,000円。こちらは「八光流柔術」と組み合わせてご参加できます。くわしくはこちら。

（ある日曜日のたのしい八光流のクラス✨ ほんの少しのこと（たとえば、小指を少し意識するとか）で、技のかかり方が全く違ってきます。からだってほんとうに面白いし、柔術って奥が深いんだなぁと毎回学びに満ちています）

🦋 3月21日 (第3木曜日) 10:00-11:00 (60分)

無農薬の季節の野草茶つきでおひとり1,000円。

※ 第１木曜日（3/7）はお休みになります🙇‍♀️

（お外がとっても心地よかったある木曜日のヨガ教室。春の息吹を感じながら、自然とからだもゆるみます☺️ みなさんのうえに梅の花びらがはらはら舞って、とってもきれいでした）

【さぬき市でのお教室＠霊芝寺】

🦋 3月9日(土) 11:00-12:00 (60分) 

清々しい緑にかこまれた霊芝寺さんの客殿にて開催です。霊芝寺さん（さぬき市末695）へのアクセスはこちら。季節の無農薬野草茶つきでおひとり1,000円。「八光流柔術」と組み合わせてのご参加も可能です。八光流のお稽古は10:00から10:50。くわしくはこちら。

（お稽古の様子✨この日は「当身（あてみ）」も少し練習しました。相手をきずつけることなく行う八光流の動きや精神が、やっぱりいいなと感じた日😌 また、お教室の最初の体操では経絡（けいらく）を意識して行う動きが興味深く、ヨガ教室でも一部取り入れられないかなぁとかんがえています）

【高松市でのお教室＠松福町（毎月第３土曜日）】

🦋 3月16日(土) 、11:00-12:00 (60分)

高松市松福町２丁目2-7、大同ビル１階にて。

おひとり1,000円。（施設使用料500円が別途必要になります。また、駐車場がありませんので、お車でお越しの際は近くの有料パーキングをご利用くださいますようおねがいいたします（自転車は停められます）。

八光流柔術と組み合わせてのご参加が可能です（この日はレディース＆キッズクラスになります。お稽古は10:00から10:50。くわしくはこちら。）

⭐️ 個人レッスン（ヨガサロン）や出張ヨガも別途受付中です。ぜひご利用ください。

やさしいやわらかな春の日差し。

みなさんのところにもたっぷり届きますように🌈✨

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