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ある朝の ヨガ教室
あつまったみんなは からだがあまりうごかない
そんなひとが ほとんどだった
いすに すわって 参加したひと
ほとんど ずっと ねたままのひと
おなかが いたくて うつぶせになれないひと
左がこわばり 右に少し かたむいているひと
やわらかな陽光が 窓の向こうから さしこんで
目を閉じた みんなの輪郭が 金色にふちどられる
その瞬間 鮮やかに立ち現れる 森の景色
わたしはまるで 朝の森を あるいているような
「まっすぐでなくても いいんだよ」
森の木たちが ささやいた
あの朝の森が 目のまえに よみがえる
まっすぐな木なんか １本もない
かたむいて くねって まがって
からまって よりかかって
それでも のびて！ ほがらかに たからかに
葉っぱを しげらせ 風と舞う
幹に きざまれる クマの つめあと
虫たちが えがく ちいさな あなぼこ
りすが 憩い 鳥の巣が つくられる
はがれおちた その皮膚は 大地にかえり 土となり
苔むした その一部は あまつぶを だきしめる
嵐や大雪に 幾度となく
たおれそうに なりながらも
その すべての営みのなか
ゆっくりと かたちづくられた
唯一無二の それぞれの からだ
いとおしい うつくしい
みんな みんな
いきをしている うたっている
まっすぐでなくてもいいんだね
金色にふちどられた ひとびとの森を
その朝 わたしは あるきながら
ひとつひとつの そのからだが
きざんできた それぞれの歴史に 想いをはせ
しばらくその うつくしい森に たたずんだ
まっすぐでなくてもいいんだね
まがっていても うごかなくても
そのすべてを いつくしんで。
これは「じゆうな木」の由来になった詩です。「じゆうな木」のヨガ教室では、おだやかな動きで無理のない伝統的なヨガをおこなっています。椅子に座ったまま（ひざなどが痛い方など）でもご参加いただけます。ヨガ教室の予定や詳細はこちら。
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講師プロフィール
なまえ： akiko
香川県出身。
留学をきっかけに、20代のほとんどを東南アジアのタイで過ごしました。タイに住んでいたころにヨガと出会い、仕事を辞めてインドへ。インドでヨガを学んでいるときに東日本大震災がおこり、帰国後宮城県へ。４年間復興支援事業（心のケア）にたずさわり、空き時間にクリニックの広間でヨガ教室も開催。その後、熊本地震で被災した南阿蘇村へ緊急医療支援のコーディネーターとして入った後、信州の施設（自然治癒力を高めることを目的にしている宿泊施設）にてヨガや受付事務、ワークショップなどを担当。美しい森に囲まれたその場所では、原生林に魅了され 自然とのつながりや足元から自然と調和した暮らしをつくっていくことの素晴らしさを実感しました。そのなかで庭づくりや自然農に興味をもち、2019年には日本オーガニックガーデン協会（JOGA：Japan Organic Garden Association）が主催するオーガニックガーデンマイスター講座を修了。
現在は香川県で、自然農法でちいさな畑ガーデンをつくりながらヨガ教室を開催しています。ヨガ教室の詳細については、「ヨガ教室について」のページをご覧ください。
また、「あげは子の木の実と植物のおみせ」もたまに開いています。イベントのページをご参照ください。
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じゆうな木（SNS）
● インド滞在記やヨガについてのブログはこちら。
● じゆうな木公式LINE（https://lin.ee/lwFFBwQ）
ヨガ教室開催のお知らせを月に１度ほど配信。ご予約もこちらから可能です。県内で開催される「すこやかさ」につながる楽しそうなイベント情報や、「じゆうな木」とつながっている方々の素敵な活動のご案内も公式Lineでのみ、たまに配信しています。
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ちいさな畑ガーデンのお花や虫たちがたくさん登場する「じゆうな木」のブログ。ちいさなお庭でつむぐ詩やエッセイ、原生林でつくった詩などを載せています。
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【ヨガに関する資格等】
インド（マハラシュトラ州）政府認定ヨガ講師、ヨガセラピスト、産前産後のヨガ講師資格取得。
３度渡印し、Yoga Vidya Gurukul (www.yogapoint.com) にてヨガを深く学びました。このアシュラムでは40年以上にわたり、マハラシュトラ州内にてヨーガ自然療法センターを２つ、非営利で運営しています。ヨガセラピーのプログラム修了後はこのセンターでインターンをしました。「じゆうな木」では、このヨーガ自然療法センターでおこなわれているような、おだやかな動きで無理のない、伝統的なヨーガを提供します（椅子に座ったまま、あまり体が動かない方でも大丈夫です）。
インドでヨガセラピーを学んでいたときに発表した小論文「Yoga for insomnia（不眠症のためのヨガ）」はYoga Vidya Gurukulのウェブサイト上で出版（英語のみになります）。
ヨガ指導歴は12年（2023年現在）です。通常のクラスに加え、クリニックでのヨガやあまり身体が動かない方などに向けてのヨガ教室に多く携わってきました。
現在は香川県内のみでヨガ教室をおこなっています。
出張ヨガ教室（英語でも可能）やヨガサロン（個人レッスン）も行なっています。詳細については、「ヨガ教室について」のページをご覧ください。