12月のヨガ教室のご案内
寒さがすこしずつふかまってきました。
そんな季節に咲いてくれるウインターコスモス、サフラン、アリッサム、ビオラ、、、初冬を彩る草花たちがわが家のお庭にもあかりを灯してくれて、たくましくて愛らしいお花たちにたくさん元気をもらいます。
さて、遅くなりましたが12月のヨガ教室のご案内です。
【三豊市でのお教室 ＠「みのんち」（三豊市三野町大見甲5092）】
🍁毎月第1、第3木曜日 10:00から、60分のクラス。
12月は７日 (木)と２１日 (木)に開催します。無農薬の季節の野草茶つきでおひとり1,000円。
🍁毎週日曜日（12月31日はお休み）、9:00から、60分のクラス。
無農薬の季節の野草茶つきでおひとり1,000円。
こちらは「八光流柔術」と組み合わせてご参加できます。くわしくはこちら。
つい先日のお教室では最後のシャバーサナ（仰向けにねるポーズ）はデッキで開催しました。おひさまのお布団をかぶってぽかぽか芯からあったまります。
八光流もほんとうに奥がふかいです。技の練習をふかめていくなかでみえてくる自分の内面やクセ。そしてそれが具体的に体（姿勢やこわばりなど）や行動パターンにも反映されていくのを感じることがあります。わたしも八光流のお稽古をはじめてもうすぐ丸８ヶ月。またゆっくりお稽古のこともブログに綴っていく予定です。
【さぬき市でのお教室】
🍁12月13日(水) 10:15-11:35 (80分)
寒川農村環境改善センター２階の教養娯楽室（和室）にて。季節の無農薬野草茶つきでおひとり1,500円。
寒川農村環境改善センターは寒川図書館やさぬき市民病院のお隣になります。
【高松市でのお教室＠松福町】
🍁毎月第3土曜日、11:00-12:00 (60分)
高松市松福町２丁目2-7、大同ビル１階にて。12月は、１６日 (土) に開催します。
おひとり1,000円。施設使用料500円が別途かかりますことをあらかじめご了承ください。また、駐車場がありませんので、お車でお越しの際は近くの有料パーキングをご利用くださいますようおねがいいたします（自転車は停められます）。
八光流柔術と組み合わせてのご参加が可能です（この日はレディース＆キッズクラスになります）。
八光流のお稽古は10:00から10:50となります。くわしくはこちら。
🍁 個人レッスン（ヨガサロン）や出張ヨガも別途受付中です。そちらもぜひご利用ください。
最近のお教室ではサフランのお茶をよく出しています。収穫したて！のサフランを味わえるのは1年のうち、ほんの少しの期間だけ。
美しい黄金色のお茶になるのですが、おなかのなかにお日さまがピカっとかがやくような✨からだもあったまる、贅沢なお茶です。ぜひ、生のサフランも味わいにきてください。
12月も心身ともにすこやかで、笑顔あふれるすてきな毎日でありますように🌈
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