12月のご案内〜本年もありがとうございました♡〜
森をあるくとすがすがしくて、色とりどりの葉っぱたちに心がおどります。
先月開催した「イス軸法体験会」も大変たのしく、学びの多い時間になりました。ご参加いただいたみなさま、ほんとうにありがとうございました！
わたしの場合は体がかなり緩いので、先生の調節も難航、、、笑。
ヨガ教室では基本的に緩める方向でプログラムを組んでいますが（なぜなら、ほとんどの方が緊張が入りすぎている状態だから）、緩めるのがヨガ、というわけではありません。
むしろ緩みすぎに傾いている方は、少し緊張を入れた方がよいのです。ぐにゃぐにゃだと動けなくなるうえ、気力も無くなっていきます。入るところに入っていないと腑抜けに。やはり何事においても「バランス」が取れていることが大切です。
とにかく今回、わたしはかなり緩みずぎる方に傾いていることを実感し、自分の体とも向き合ういい時間になりました。
そしてそのなかであらためてヨガの良さや、続けるなかでみえてきたものもありました。そういうものも今後のヨガ教室で共有していきたいです。
今年も残すところあとひと月となりましたが、ひとつひとつのお教室を丁寧に開催できたらとおもいます。１２月もどうぞよろしくお願いいたします。
⭐️【三豊教室 ＠三豊市三野町大見５０９２】
毎週日曜日 9:00-10:00（12/29はおやすみです）
おひとり1,000円（季節の無農薬野草茶つき🍵）
また、第３日曜日（12/15）の満月の日は「すこやかな目のためのヨガ」を開催します。「トゥラタカ（Tratak）」をクラスの後半で練習します👀✨初めての方でも無理なくご参加できます。興味のある方はぜひ🌈
⭐️【高松教室 ＠高松市松福町2-2-7 大同ビル１階】
12月15日(日) 18:15-19:15（60分のクラス。1,000円プラス施設使用料500円。ただし、匠道会館関係者のみなさまは施設使用料はかかりません。）
駐車場がありませんのでちかくのコインパーキングをご利用ください。自転車は停められます。
八光流柔術といっしょにご参加いただくことも可能です。八光流柔術のお稽古は17:00-18:00（こちらもおひとり1,000円）です。
個人レッスン（ヨガサロン）や出張ヨガ教室も受付中です。ぜひご利用ください✨くわしくはこちら。
かなり乾燥していますし、のどを痛めている方も結構いらっしゃるようです。
わがやでは「自然療法」の本にかいてあった、「だいこんはちみつ」を仕込みました。スライスした大根をはちみつにつけるだけ！一晩たてばできあがり。
季節の果物や野菜たちにもたくさん助けてもらいながら、すこやかでたのしい師走の月となりますように。
【おまけ】
秋にはいり、わがやの畑からはまた「すぎな」さんがつやつやの葉っぱをのばしはじめました。ある晴れた日に収穫をして干していたのですが、、、、
気づいたらその上で気持ち良さそうに眠るねこ。。。
その日、わがやのねこさんはさわやかなスギナの香りを放っていました。笑
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