12月のヨガ教室
こんにちは。
落ち葉たちに見惚れる季節になりましたね。ちいさな畑ガーデンではサフランが咲き始めました(写真上)。サフランの赤いめしべはお茶にしたり、サフランライスの色付けに使うことができるのですが、からだをあたため、鎮静、鎮痛、美肌効果もあるといわれています。たくさん収穫できるようになれば、じゆうな木ヨガ教室でもサフランティーを出すことができたらいいな、と思っています。
2021年12月のヨガ教室のご案内です💐(どのクラスも定員は10名程度です)
● 12月1日(水) 9:30 から約70-80分(9:15から受付を開始しています)。さぬき市長尾公民館2階和室大広間にて開催(場所の詳細はこちら)。
おひとり1,800円(税込)、季節の無農薬野草茶つきです。
● 12月8日(水) 9:30 から、同上。
● 12月12日(日) 9:30 から、同上。
● 12月15日(水) 9:30 から、同上。
● 12月26日(日) 9:30 から、同上。
◯ 出張ヨガにつきましては別途お問い合わせください。料金などの詳細はこちら。
🍀ご予約と参加にあたって(お持ちもの等)🍀
1、ヨガマットがバスタオルをお持ちください。
マンドゥカのヨガマットの貸し出しも1回200円で行なっています(2名まで)。必要な方は事前にご予約ください。また、野外でのヨガ教室開催の場合、敷物が必要な方は合わせてお持ちください。枕やクッションなどもあると気持ちがいいと思います。
2、お飲みものについて
ヨガ教室のあとに無農薬の季節の野草茶をご用意していますが、水分が多めに必要な方はお持ちください。
3、身体をあたためるもの(ブランケット、羽織るもの、冷えやすい方はあたたかい靴下など)もお持ちください。リラックスすると体温がさがります。あたたかめの格好でお越しください。
4、料金のお支払いは現金のみでの対応となりますことを、あらかじめご了解ください。
5、妊娠中、授乳中の方、大きな病気や怪我、術後など体に不安や制限などがある方はご予約の際に合わせて教えてください。避けた方がよいハーブもありますので、それを考慮して野草茶の準備とプログラムの内容を考えたいと思っています。
6、「じゆうな木」が主催するヨガ教室では、マスクの着用は任意(自由意志)とさせていただいています。ただし、当日体調がすぐれない方はご参加をお控えください。当日キャンセルとなっても全く問題ありません。受付エリアには手作りのローズマリーチンキのスプレーを置いていますので、必要に応じて自由にお使いください。
ご予約、お問い合わせは、以下のメイルアドレスに直接ご連絡いただくか、「おといあわせ」フォーム(Homeのページ左上のアイコンをクリックしてください)からおねがいいたします。💐
みなさまのご参加、おまちしています。
jiyunaki* gmail.com(*を@に変更してください)
季節の変わり目、お身体どうぞご自愛のうえ、おだやかなよい月となりますように。
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